Olá, quanto tempo não passo por aqui... isso porque todos os dias estou na net.
Pelo menos tenho ótimas novidades, estou pesando 69,300 já se foram praticamente 6 quilos e só controlando a alimentação, ingerindo muita fibras, estou adepta a arroz, pão e macarrão integral, as porções diminuiram pela metade praticamente, até a vontade pelo chocolate acabou, hoje tentei atacar e mal consegui.
Tem um outro fator também, ando com um piriri lascado, não sei se é limpeza do organismo, alguma bactéria ou intoxicação alimentar, que já fazem 3 semanas, amanhã tento marcar um médico sem falta.
De resto tudo na mesma e na luta, a única diferença é que eu e meu noivo estabelecemos que em 2013 casamos, até que tenho bastante tempo para chegar aos 60 e manterrrr que é o mais importante, o prazo é longo pq acabamos de comprar o apê-rtadinho na planta...rs...
Bom é isso
Bjs
